Jemný kruhový trénink pro věkovou kategorii 45+ – posilte své tělo i mysl! Hledáte efektivní a šetrný způsob, jak zpevnit celé tělo a cítit se fit? Přijďte vyzkoušet jemný kruhový trénink, který je speciálně navržen pro věkovou kategorii 45+. Cvičení je přizpůsobeno vašim potřebám a schopnostem, aby bylo bezpečné, příjemné a zároveň účinné.
Co vás čeká?Délka lekce: 45 minut – ideální čas na to, abyste své tělo rozhýbali, ale zároveň se nepřetížili.Cvičení zaměřené na zpevnění celého těla – posílíte svaly, zlepšíte pohyblivost a získáte větší stabilitu.Šetrné ke kloubům – cvičení je navrženo tak, aby minimalizovalo zatížení kloubů a bylo vhodné i pro začátečníky.Příjemná atmosféra – cvičíme v menší skupině, kde se budete cítit komfortně a motivovaně.
Kdy a kde se potkáváme?Den: Každé pondělí a středuČas: Od 17:00 hodinMísto: Aquapalace Fitness
Jednorázový vstup/permanentka na 10 lekcí
Sélectionner tous Annuler tout
Vložením fotografie a jejím odesláním souhlasím s jejím zobrazením na webech a aplikacích publikovaných z databáze posazavi.com a na webu strednicechy.cz. Zároveň čestně prohlašuji, že jsem autorem fotografie. Provozovatel si vyhrazuje právo na nezveřejnění fotografií.